Статьи



В основу состава липотропной формулы сжигателей жира входят Л-карнитин, лецитин, холин, инозитил, метионин, линолиевая кислота и другие вещества. Они предназначены для утилизации жиров и их транспортировки. Такие комбинации веществ и травянистых экстрактов предназначены для выведения из организма излишка жидкости...


Аминокислоты в спортивном питании являются основным материалом для строения мышечной ткани. Однако последние исследования ученых показали, что роль аминокислот намного больше.


Сывороточный белок производят из молока и содержит все существенные и несущественные аминокислоты. Он имеет более высокую биологическую ценность, чем любая другая форма белка. Сывороточный белок имеет самый высокий балл Биологической ценности 100 из 100, так что если вы будете потреблять 25 г сыворотки...


Протеиновые коктейли являются самым популярным продуктом спортивного питания на рынке. Без достаточного количества белка, восстановление после интенсивных упражнений будет тормозиться. Протеиновые коктейли являются отличным способом заправлять ваше тело после тренировки.


Получить вес легко, получить мышцы не так просто. Следуйте за кратким руководство для начинающих ниже, и вы увидите результаты всего за две недели. И если вы серьезно относитесь к набиру веса, мы говорим о мышцах не жира, вам нужно сконцентрироваться на серьезном количестве белков в вашем рационе.


Приготовление еды — это тонкая наука, ее можно сравнить с фармацевтикой. Разница заключается лишь в том, что мы не смешиваем сами лекарства, а доверяем это специальным людям, которые разбираются в этом, а когда мы готовим кушать, то мы доверяем только себе.


На количестве повторений, которое вы можете сделать в каждом следующем сете, основан принцип пирамиды, а не на количестве веса, которое вы вешаете на штангу.


Масса - это не тайна, как думают многие. Построение ее весьма просто. Вам нужно всего лишь следовать главным 10 правилам...


При приеме алкоголя натощак, желудок примерно 20 процентов его всасывается в желудке и не подвергается процессам пищеварения. Оставшиеся 80 процентов попадают в кровь через стенки тонкого кишечника. Организм успевает переработать 95 процентов алкоголя...


Культуризм, или бодибилдинг (англ. body – тело; building – построение), среди остальных видов спорта стоит особняком. В первую очередь из-за своей наглядности. Действительно, спортсмена-бодибилдера среднего уровня можно легко узнать среди толпы людей благодаря огромным мышцам, а если у него соревновательный период – ещё и отличной их прорисовке...


 Страница 6 из 7
1 2 3 4 5 6 7