Диеты



Знаете, а белки называют «строительным материалом» человеческого организма


Для спортсмена-профессионала, а также человека увлеченного спортом вряд ли подойдет какая-нибудь из обычных диет.


Диеты и здоровый образ жизни – неразделимы. Многие ошибочно полагают, что диета – это обязательное ограничение, отказ от любимых лакомств.


Если подробней узнать про диету, то вы заметите, что процесс похудения за счет регулярных любительских или профессиональных занятий спортом практически всегда сопровождается периодом


Как показывают исследование диетологов, составление правильного рациона для любого спортсмена является сложной и необходимой задачей


Дефицит пантотеновой кислоты может вызвать дисфункцию печени, а недостаточное количество фолиевой кислоты – малокровие.


Витамин Е (токоферол). Способствует нормальной репродуктивной деятельности организма.


Калий входит в состав клеток, а натрий содержится в межклеточной жидкости. Для нормальной жизнедеятельности организма необходимо строго определенное соотношение натрия и калия.


Как утверждают диетологи, для того чтобы после напряженных тренировок и соревнований спортсмен смог поддерживать нормальную деятельность организма и работоспособность


В настоящее время в нашей стране, наблюдается интенсивное развитие профессионального и любительского спорта.


 Страница 1 из 7
1 2 3 4 5 6 7